21.4.2019
Vyrazili jsme do Přerova, kde se nachází Chrámu Síly. Tam cvičí Jirka Tkadlčík, který v minulém roce dosáhl svého cíle a stal se nejsilnějším mužem světa. Ve videu se dozvíte jak to Jirka hodnotí a jaké jsou jeho další plány a cíle.
Na tréninku měl Jirka svého sparinga Míru Kahánka, který závodí také ve „105ce“. Trénink byl pro mě hodně motivující a jako z jiné planety. Jsou opravdu neskutečně silný! I když sezónu teprve rozjíždí, tak na všechno zvedali neskutečný váhy.
Atmosféra Chrámu Síly je neskutečná. Od první chvíle vás pohltí a chcete jen zvedat a zvedat! Doporučuji navštívit.
Trénink byl v následujícím složení:
- SUPER YOKE 15m – 420 kg
- VIKING PRESS – 204 kg
- ELEPHANT BAR DEADLIFT – 350 kg
(tučně vyznačená váha poslední série)