Recept
210g špaldová celozrnná mouka
2x vejce
250g odtučněného tvarohu
2x lžíce kakaa
26g vysokoprocentní čokolády
5g PDP – prášek do pečiva
2x lžíce medu
80ml kokosový olej
150ml kokosového mléka
40ml smetana 12%
30g čokoládový protein
+ skořice nebo perníkové koření
Postup
sdsd
Výživové hodnoty